اموزش حرکت های رزمی

ساخت وبلاگ

مواد لازم:

 

برنج                                                                                                             1 پیمانه

گوشت مرغ                                                                                                 200 گرم

         هویج                                                                                                      2 عدد

سیب زمینی                                                                                                          2عدد

پیاز                                                                                                                1عدد

جوپرک                                                                                                         نصف پیمانه

زرد چوبه نمک و فلفل                                                                                   به مقدار کافی

روغن                                                                                                       به مقدار کافی

 

 

اموزش حرکت های رزمی...
ما را در سایت اموزش حرکت های رزمی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : قادر لاله ای mobareze بازدید : 150 تاريخ : جمعه 13 شهريور 1394 ساعت: 21:58

مواد لازم:

 

1- سیخ کوبیده                                                                                1 عدد به طول 64 س م

2-نوار چسب                                                                                      رنگ های مختلف

3چوب بستنی                                                                                  2 عدد

4جعبه ی شیرینی                                                                             1 عدد

5-دستمال کاغذی                                                                              1عدد

 

 

سیخ کوبیده را با پارچه ی مرطوب تمیز کنید یک سانتی متر بیاورید 15 سانی متر از ته سیخ علامت گذاری کنید دستمال کاغذی را در ان قسمت 15 سانتی متری دور سیخ بپیچید وبا نوار چسب رنگ مورد علاقه ی تان مثلا مشکی دور دستمال کاغذی بپیچید. سر و ته چوب بستنی هارو با کارد تیز کنید و بالای اون قسمت 15 سانتی متری با چسب رازی بچسبونید. اون 50 سانتی متری که از سیخ باقی مونده را روی جعبه ی شیرینی مانند مستطیل بکشید و عرض سیخ هرچه بود سه برابر کنید هرچه در امد عرض مستطیل کنید و مستطیل رو برش بدید ودور سیخ با چسب بپیچید وبچسبید یادتون باشه این مستطیل رو که روی سیخ پیچ خورده باید مانند جلد شمشیر جدا بشه

با این صورت شما صاحب یک شمشیر با جنس رحه می شید                    

اموزش حرکت های رزمی...
ما را در سایت اموزش حرکت های رزمی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : قادر لاله ای mobareze بازدید : 2050 تاريخ : دوشنبه 26 مرداد 1394 ساعت: 16:51